En ces temps fous, il est utile de se concentrer sur les choses qui vous rendent heureux et donnent de l'espoir. Vous ne savez pas ce que c'est ? Nous vous aidons sur votre chemin…
Lisez un livre de votre genre préféré. Aimez-vous les livres fantastiques ou préférez-vous la psychologie ou la science ? Surtout, fais ce que tu as envie de faire. Vous n'avez pas envie de vous lasser de « la vie la plus consciente » ? Ensuite, lisez simplement votre série de livres préférée. Peut-être que vous lisiez beaucoup dans votre enfance. Revivez les temps anciens. Rendez-vous sur la boutique en ligne de votre librairie locale et soutenez immédiatement les entrepreneurs locaux en commandant un livre. Un livre qui a un message plein d'espoir est "La plupart des gens sont bons" de Rutger Bregman. Mais aussi, vous ne vous y attendez pas, 'Hope' de Joris Luyendijk est un bon choix.
Regardez un film de bien-être ensemble. Tout comme avec les livres, cela fonctionne de la même manière avec les films. Mais la bonne chose est que vous n'avez pas à le faire seul. Netflix vous offre désormais la possibilité de regarder un film ensemble en même temps. Pour cela, vous devez installer 'Netflix Party' sur votre ordinateur portable. (Cette extension est gratuite !) Et voilà, vous pouvez maintenant discuter en riant ou en pleurant ensemble sur un bon (ou un mauvais) film.
Envoyer une carte aux personnes seules. Il peut s'agir de réfugiés, de personnes âgées ou de personnes de votre quartier. Soutenez ces personnes et dites-leur que vous pensez à elles. Au Kruidvat ou à l'Action, vous pouvez acheter tout un tas de cartes à très bon marché.
Écrivez vos pensées et partagez-les avec un de vos amis ou votre famille. C'est bon de savoir que vous n'êtes pas vraiment seul. Étant donné que vous ne pouvez pas voir vos amis et votre famille en ce moment, il est difficile d'évaluer comment va quelqu'un. La communication non verbale est essentielle. Par conséquent, prenez les choses en main, soyez vulnérable et partagez vos pensées avec vos proches. (Parfois, c'est plus facile en ligne.)
Jouez à des jeux en ligne les uns avec les autres. De nos jours, il existe de nombreuses possibilités de créer du plaisir en ligne. Il existe des applications comme WordFeud et Triviatrack. Vous voulez quelque chose d'un peu plus personnel ? Ensuite, jouez au jeu Pictionary via Skribbl ou jouez à UNO via UnoFreak. Vous devez créer un compte. ??
Et bien sûr : PÂTISSERIE! Nous préférons le faire au Grenzeloos. Préparez une tarte ou un gâteau savoureux pour vous-même, votre famille, vos amis ou votre voisin. Vous avez un pain aux bananes crémeux et sain sur la table. Utilisez des bananes mûres, car le pain est alors naturellement sucré. Nous aimons aussi faire un gâteau aux carottes. Vous pouvez ajouter autant d'épices ou de sucre que vous le souhaitez. Il y a tellement de variantes ! Voir sur smulweb.nl pour plus d'inspiration.
Il y a encore 101 choses à penser à faire ! Nous aimerions donc vous entendre. Quelles sont les choses que vous aimez faire pour égayer votre journée ou celle de quelqu'un d'autre ? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous!
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